Bạn có thể nghĩ rằng mát xa là một thứ xa xỉ để có thể tận hưởng trong những dịp nghỉ dưỡng. Nhưng một trong những thời điểm mát xa có lợi nhất có thể là khi mang thai.
Massage Bầu là gì?
Massage Bầu là một thuật ngữ chung để chỉ bất kỳ mát-xa thực hành nào trong hoặc sau khi mang thai (mát-xa trước khi sinh hoặc sau khi sinh).
Massage Bầu thường kéo dài một giờ. Một số nơi sử dụng bàn Massage khi mang thai. Đó là chiếc bàn được thiết kế để chứa chiếc bụng bầu của người mẹ. Những nơi khác sử dụng gối được thiết kế đặc biệt gọi là gối tựa để người phụ nữ nằm nghiêng một cách thoải mái. Điều này đặc biệt hữu ích trong giai đoạn sau của thai kỳ. Nằm nghiêng thường là tư thế thoải mái nhất.
Những lợi ích có thể có của việc xoa bóp khi mang thai
Chỉ có một số nghiên cứu nhỏ tập trung vào việc massage trong thai kỳ. Không có lợi ích nhất định nào được thiết lập. Nhưng một nghiên cứu tại Đại học Y khoa Miami cho thấy liệu pháp xoa bóp có thể có nhiều tác dụng tích cực, bao gồm:
- Giảm lo lắng
- Giảm đau lưng và chân
- Cải thiện giấc ngủ
- Giảm mức độ của hormone căng thẳng norepinephrine
- Trong một nghiên cứu khác về massage khi mang thaihụ nữ trầm cảm, các nhà nghiên cứu phát hiện ra:
- Tăng mức độ hormone “cảm thấy tốt” serotonin và dopamine
- Giảm nồng độ cortisol, một dấu hiệu của căng thẳng
- Cải thiện tổng thể về tâm trạng
Massage mẹ bầu được Đại học Y khoa Miami nghiên cứu cho thấy nhiều tác dụng tích cực (LALASPA dịch tổng hợp)
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đối với mọi người nói chung, massage có những lợi ích tiềm năng khác. Nó có thể làm giảm đau hoặc có thể tăng cường khả năng chống lại vi rút và khối u của hệ miễn dịch.
Tuy nhiên, bạn nên nắm vững các kỹ thuật massage Bầu an toàn trước khi tiến hành vì cơ thể của phụ nữ mang thai đặc biệt nhạy cảm.
Nếu ở tại Tp.HCM, để tìm một dịch vụ Massage Bầu đầy đủ và trình độ chuyên viên cao, bạn có thể liên hệ đặt lịch với LALASPA
Chúng tôi có đội ngũ tay nghề cao và thâm niên giúp xoa dịu sự mệt mỏi cho rất nhiều chị em trong thời kỳ mang thai. Các mẹ có thể massage bầu từ tháng thứ 03 thai kỳ nhé!
LALA BEAUTY & TREATMENT SPA®️
? 355-356 lô M, Đoàn Văn Bơ, P9, Q4,HCM
? http://lalaspa.com.vn
? 0945 334 509 – 0925 010 400
